立春喝什么茶？

2012-02-12 本文行家：高赫

春季属木，对应肝脏，故立春养生应开始从补肾固元向养肝护肝转变。

立春

立春，是二十四节气之一，又称“打春”。“立”是“开始”的意思。中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。

春季属木，对应肝脏，故立春养生应开始从补肾固元向养肝护肝转变。这时可以用一些枸杞、桑葚、黑芝麻等药茶，这些药茶可滋补肝肾，既可入肾经又能行肝经，能起到冬春两季养生衔接的作用。

立春时节天气乍暖还寒，万物猫冬之后开始准备生发。再加上立春节气通常离春节不远，人们饮食上会大量摄入鱼肉等发物，所以此时常见上火，如口燥咽干、口舌生疮、咳嗽等。这时，可配合用一些平肝滋阴的药茶，如菊花、桑叶等。